sábado, 16 de maio de 2015

Como a arte pode curar a alma

Como a arte pode curar a alma

 por Hogga em Arte Terapia
Em nossa experiência almas podem não ser refletidas diretamente em nossas vidas. Nossos sentimentos devem refletir as nossas experiências diárias diretamente. No entanto, há pessoas que se deparam com problemas com seus sentimentos. Isso às vezes leva a complicações mentais. Para viver uma boa vida, você precisa ser livre de estresse. Você precisa de sua calma alma para viver uma vida confortável. Vejamos como a arte pode curar a alma e libertá-lo da angústia.
Arte terapia é uma arte que usa a criatividade para curar problemas emocionais. Ele pode ser um meio poderoso de transformação emocional já que você é capaz de produzir pinturas visuais estimulantes em sua mente e traduzi-los em realidade. É através deste que você começa mentes inovadoras que produzem boa música, filmes interessantes e filmes, poemas e outras artes expressivas.
Por exemplo, a música como uma arte pode ser um bom elemento de arte-terapia.
 No Quênia, há um famoso ditado que a música limpa a alma. Você pode se perguntar como a música como uma arte pode curar a alma. Na verdade ele faz, quando você se sentir angustiado e ouvir música suave, ajuda-lo a recuperar o seu espírito e de alguma forma, o estresse desaparece. Você vai encontrar-se cantando junto com a música, a dança ou acenando para a música, batendo palmas e assim por diante. Isso é um sinal de que a música que você está ouvindo tem algum efeito sobre a sua alma. Existem diferentes gêneros de música e você sempre pode escolher o que melhor lhe convier. Há música, você pode ouvir quando você está triste e lentamente a recuperar o seu humor, música para ouvir quando está com raiva e eles te acalmar. Isto prova que a música é uma forma de arte-terapia e cura a alma.
Mesmo que muitas pessoas consideram a música para fazer parte da poesia, não abranger o conjunto da poesia. Poesia como uma arte pode curar a alma também. Poemas são uma forma de arte expressiva que se encontra interessante ouvir ou ler. Quando o espírito está baixo, você pode levar tempo e participar de exposições poema. Com certeza você vai ser capaz de concordar que haverá uma mudança no seu espírito uma vez que você sair da exposição. Só uma mente criativa pode escrever um bom poema. Portanto, isso significa que quando você ler ou ouvir alguém recitar um poema, você está realmente ficando um vislumbre da criatividade no poema. A poesia é uma forma de poesia arte que abre sua mente e cura sua alma.

ARTE-TERAPIA DO BEM: LIVROS DE COLORIR:



Psicólogo explica sobre como essa prática, auxilia e alivia
 o estresse e a ansiedade, como também dos benefícios
 para a Terceira Idade. Os livros para colorir chegaram
 ao Brasil em dezembro de 2014 e já se tornaram febre 
entre os adultos. Segundo o psicólogo Agostinho Capolari 
afirma que a prática de pintar os livros já é aplicada em
 tratamento de pessoas ansiosas."Nós usamos em pessoas
 mais ansiosas livros como esses, quebra-cabeça com
 500 peças, existem vários [procedimentos]. Agostinho
 explica que essa prática também é importante para pessoas
 da terceira idade. "Elas melhoram o raciocínio e ainda ajudam
 no início do tratamento do Alzheimer."
Além de todos esses benefícios, o psicólogo destaca que o livro
 ainda é nostálgico, porque ajuda a relembrar a época de infância,
 o que traz bem estar aos adultos, ele ainda explica o motivo de
 tamanho sucesso. "Você é obrigado ativar várias zonas
 diferentes do cérebro”. É como se você fizesse um exercício mental.
 Exercícios para o cérebro. Então você aciona novas conexões,
 e isso é que gera esse benefício todo.”.
Arteterapia ajuda a superar doença
07/05/2015
FABIANE LEITE e BERTA MARCHIORI
Folha de São Paulo - 06/072003
Estudos mostram que essa prática ajuda a
aliviar a ansiedade
e a aumentar a autoconfiança
dos pacientes


A arte é "uma fada que transmuta", escreveu Manuel Bandeira,
"e transfigura o mau destino." A capacidade transformadora
e terapêutica da pintura, escrita, música, dança e
outras são propagadas também na medicina e psicologia.
Mas faltava base científica para sustentar o discurso.
O assunto foi acolhido no último Congresso Mundial de Psiquiatria,
em 2002, e estudos mais amplos já o investigam.

Os primeiros resultados de uma pesquisa inédita realizada
pelo projeto de arte-terapia do Instituto de Psiquiatria (IPq) do
Hospital das Clínicas de São Paulo, por exemplo, dão força à
mensagem do poeta. "A arte-terapia trouxe a melhora de sintomas"
, relata a psiquiatra e arteterapeuta Carmen Lúcia Albuquerque
de Santana, coordenadora do projeto de arte-terapia do IPq.
"Houve transformação do conceito que as pessoas tinham delas
mesmas. Uma mudança de identidade."

Os dados são da avaliação dos 60 pacientes por semana
atendidos no serviço, criado há seis anos.
Os mais antigos foram acompanhados por cinco anos
pela equipe.
A análise final foi realizada por meio de entrevistas.
O estudo, tese de doutorado de Santana, só termina no
próximo ano.
Mas já é possível dizer que por meio da arte pacientes
contornaram dificuldades de comunicação, diminuíram
a ansiedade e aumentaram a autoconfiança.
"Minha timidez diminuiu e meu relacionamento social melhorou.
Estou mais calmo e brigo menos, respondo menos.
Eu não abria a boca e agora consigo conversar,
até aconselho meus colegas", relatou um dos adolescentes
de 13 a 17 anos avaliados em outro estudo qualitativo feito
no IPq, com 16 pacientes depressivos, coordenado pela
psicóloga Marilia Yokota.

Segundo ela, todos recebiam medicação havia dois anos,
mas a melhora não era suficiente -sobravam sintomas e
sua adaptação social era considerada insatisfatória até
começarem a arte-terapia. "Não há paciente que não se
beneficie", afirma Santana.
"Sinto tudo de feliz", diz Michelli Aparecida Pereira, 12,
que faz arteterapia na AACD (Associação de Assistência
à Criança Deficiente) de São Paulo.

A idéia e a prática não são novas. Freud estabeleceu as
bases da arte-terapia no início do século passado, ao
ver na arte uma forma de expressão do inconsciente.
Jung iniciou a aplicação da arte como terapia.
No Brasil, Osório César, no Hospital do Juqueri,
de São Paulo, e Nise da Silveira, no Centro Psiquiátrico
D. Pedro II, no Rio, desenvolveram uma série de experiências
com pacientes psiquiátricos, como explica o livro "A Arte Cura?",
coordenado pela psicóloga Maria Margarida de Carvalho.

Terapeuta é essencial

"Pessoas com problemas emocionais muitas vezes não
têm palavras para expressá-los. A expressão artística provê
essa possibilidade. Se fazem um desenho, conseguem
comunicar um estado da alma.
É um fio que ajuda a entrar em contato", explica a psicóloga e
arteterapeuta Selma Ciornai, fundadora e
coordenadora do curso de especialização em
arteterapia do Instituto Sedes Sapientiae de São Paulo.

A arte é o mediador que coloca em contato paciente
e psicoterapeuta. É esse profissional a essência dessa
prática terapêutica. Ajudará quem sofre a decodificar símbolos,
gestos, palavras. A linguagem artística é uma ferramenta
no processo, portanto.
Diferentemente da arte-educação, na arte-terapia não
há preocupação específica com a técnica, estética e
conhecimento de movimentos artísticos. Arte-terapia
também não tem nada a ver com terapia ocupacional
-em que a atividade em si é o foco: por exemplo,
um determinado trabalho manual que favoreça
a recuperação do membro.

Ciornai explica possíveis desdobramentos do processo criativo.
"Quem sofre de depressão tem a sensação de que não há saída.
Na hora em que cria, há uma repercussão: quem cria na arte,
cria na vida", afirma.
"Expressão artística não serve só para liberar o que está doendo,
mas também para soltar fantasias e utopias, a possibilidade de
uma vida diferente."

A psicóloga e arte-terapeuta Mônica Guttmann, 40,
estimula seus pacientes a criar histórias.
Por meio da maneira como ele constrói a
narrativa e segundo os símbolos usados é
possível conhecê-lo, diz.
É na história que surgem indicações de caminhos
para resolver o problema.


AVISO


Nem todas as imagens no blog são de minha autoria, se uma delas for sua e não quiser que eu a use, entre em contato que coloco os devidos créditos ou retiro.