Ser Criança

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Autoconhecimento e arteterapia

   Acredita-se que o autoconhecimento se faz durante a vida, mas ouvimos de            pessoas com mais idade as mesmas perguntas que fazemos durante a   adolescência, juventude, idade adulta.

  "Quem sou", "Como sou", "Por que sou assim", "O que devo fazer para mudar".

   Estas questões provocam tristeza, angústia e muitas vezes levam à  depressão e à somatização dessas emoções; então desenvolvemos doenças tais como stress, gastrite, dor muscular. 

   Alguns projetam suas emoções apontando o que o outro deve fazer ou não fazer, e como o outro está errado, desviando assim a atenção para fora de si. Vamos pensar:

   "Você é aquela pessoa que sempre está doente, que pega qualquer gripe nova...", "que não pode ficar sem ter as roupas e sapatos da moda", "que nunca está satisfeito(a) com você".

 E então: nascer de novo seria a solução?

 Se pudesse nascer novamente e tivesse em suas mãos a oportunidade de   se programar geneticamente, como seria?

 O que mudaria em seu corpo?

 O que mudaria em sua psique? 

 Como seriam suas emoções e sentimentos?

 E a vida familiar como seria composta?

 E as escolhas profissionais?

 Bem, temos muitas perguntas, mas você tem todas as respostas?

 Para se autocriar novamente você precisa se conhecer, refletir e interpretar a si mesmo, "separar o joio do trigo", identificar com profundidade por que gosta mais disto ou daquilo em você, compreender por que vai ficar com o trigo e não com o joio. O autoconhecimento é fundamental para o desenvolvimento do amor próprio e fortalecimento da autoestima, consequentemente uma melhor qualidade de vida.

 Para se ter consciência de "quem sou", deve-se inverter o caminho do olhar, ou seja, não buscar fora e sim olhar para dentro, introverter. 

A busca por sabedoria, evolução e conhecimento acaba sempe nos levando ao centro de tudo: ao próprio eu. 

O autoconhecimento pode ser obtido  em ARTETERAPIA.

 Arteterapia?

 Nem pensar, não sei desenhar, pintar... isto é coisa de artista

Você recorda que antes de aprender a escrever, era um grande artista.

 Ah! Mas era criança!

 Quantas coisas deixou de fazer porque cresceu, e esqueceu quem é.

A Arteterapia vai buscar lá no fundo, o seu EU esquecido, adormecido e "empoeirado"; possibilita ao Eu Criativo viver e não ter vergonha de ser feliz. Em Arteterapia não há o certo e o errado, o feio e o bonito. Simplesmente permite experimentar as emoções e sentimentos mais puros.

 Possibilita, cada um ser um, ao entrar em contato com diferentes situações e materiais e transformá-los, retransformá-los infinitamente. Assim, livre de críticas e barreiras, os símbolos do inconsciente emergem trazendo soluções para os conflitos mais secretos.

A Arteterapia traz também para o contexto terapêutico a arte de contar histórias, a arte de ouvir e viver os contos de fada, os mitos, as lendas e rapidamente somos levados pelo imaginário a outros mundos, nos quais somos príncipes e princesas, reis e rainhas, fadas e bruxas, e ao retornar para a realidade logo após o "Foram felizes para sempre", as tensões emocionais do dia a dia estão mais leves.

Liberar o imaginário nos torna mais criativos. E ai você pergunta: "Por que devo ser mais criativo?"

 A criatividade é uma das expressões da psique, faz parte das necessidades do ser humano, e quando não liberada para a arte, para a saúde e para a alegria de viver a vida, pode se transformar em doença.

Fonte:Revista Terceiromilênio On Line 

Trabalho de arte terapia com imagens

Navegando nos blogs de arte terapia ,um deles me chamou atenção.
A arteterapeuta usou imagens  para trabalhar o emocional de alguns clientes.
Resolvi utilizar a técnica .Trabalhei usando  música,imagens e poemas.
               Os poemas foram:

               Mar de Azul de Cherry Blosso  

               Sonhos Navegantes de João Marino Delize

               Mar e mágoas de João Marino Delize

               Sou como um barco de MelMartins

               Barco a vela de Frank_Mike

Usei as seguintes imagens:

O resultado foi muito bom.

A pessoa em questão estava com depressão.

Depois de algumas sessões,resolveu escrever sobre seus sentimentos.E com a devida autorização transcrevo aqui uma das suas anotações.

Meu mundo

"Será onde meu barco se perdeu?

Mundo de cores?

Estou perdida.

Vivo um momento de tempestade.

Tudo em preto e branco.

Quero achar minha terra ,enfim.

Meu porto seguro.

Saber onde é o meu lugar,iniciar aquilo que vim aqui fazer.

Vou começar.

Recomeçar.

Me fortalecer.Me conhecer.

Estou como um barqueiro que ancorou seu barco no porto.

E de lá não mais saiu.

Mas o barco foi construído para navegar.

Vai barqueiro,um novo caminho encontrar."

Autora: RTG

 O resultado do trabalho com os materiais - o objecto de arte/criação não tem que ter propriamente valor estético. A obra que a pessoa cria torna-se um mediador importante para o entendimento e compreensão da linguágem simbólica do seu mundo interior, capaz de revelar o nível profundo da informação subconsciente.

Benefícios de Arte-Terapia:

 

• • Potencializa a capacidade de auto-analise e auto-conhecimento;
  • Ajuda a reavaliar e equilibrar várias áreas da vida pessoal;
  • Melhora a auto-estima;
  • Desperta a capacidade de expressão e partilha de sentimentos positivos ou negativos e ajuda aceitá-los;
  • Melhora a capacidade de comunicação;
  • Desenvolve a criatividade.

CRIANÇA DIZ CADA COISA........

 Uma professora de creche observava as crianças de sua turma desenhando.

 Ocasionalmente passeava pela sala para ver os trabalhos de cada criança. 

 Quando chegou perto de uma menina que trabalhava intensamente, perguntou o que desenhava.

 A menina respondeu:

- Estou desenhando Deus.

A professora parou e disse:

- Mas ninguém sabe como é Deus.

Sem piscar e sem levantar os olhos de seu desenho, a menina respondeu:

- Saberão dentro de um minuto.

Quando desenham fazem-no com intenção, sabem o que estão a representar, a desenhar.

Um comentário da criança quando nos mostra um desenho pode ser indício de uma atitude, pensamento ou sentimento que quer partilhar.

“A linguagem e o desenho constituem o mais seguro caminho para atingir à estrutura do pensamento infantil, à marcha do seu raciocínio, às formas da sua lógica”.
Rasmussen (apud RABELO, 1943 p. 192); livro Psicologia da Infância


Agradecimento ao amigo Paulinho Pinheiro que enviou Criança diz cada coisa.....
Obrigada Paulinho,foi muito útil e deu início ao tema que eu queria abordar.

Paciência

Histórias,filmes,músicas,colagens,dobraduras,pintura...recursos usados em arte terapia para ajudar no resgate da paciência.

Paciência - Lenine

Arteterapia pode reduzir dor e ansiedade em pacientes com câncer

Estudo descobriu que a terapia por meio da arte pode reduzir um largo espectro de sintomas relacionados à dor e ansiedade em pacientes com câncer.

 No estudo realizado na Northwestern Memorial Hospital, pacientes com câncer relataram reduções significativas em oito de nove sintomas medidos pela escala ESAS (Edmonton Symptom Assessment Scale), depois de passarem uma hora trabalhando em projetos de artes de livre escolha.

Inscreveram-se 50 pacientes da unidade de oncologia da Northwestern Memorial, durante um período de 4 meses. A ESAS é uma escala numérica que permite aos pacientes avaliarem seus sintomas de dor, fadiga, náusea, depressão, ansiedade, vertigem, falta de apetite, bem-estar e falta de ar. Oito desses nove sintomas melhoraram - a náusea foi o único sintoma que não mudou em função do resultado da sessão de arte.

"Nós queríamos verificar se o processo criativo envolvido na arte tem propriedades curativas e de aumentar o tempo de vida. O nosso estudo provê evidências inicias do importante papel que a arte como terapia pode ter na redução de sintomas.

 A arteterapia provê uma distração e permite aos pacientes focarem em algo positivo ao invés de sua saúde e também dá algo sobre o qual o paciente tem controle.

Cada sessão de arte era individualizada e os pacientes podiam escolher o assunto e o meio.

Quando os pacientes não podiam usar suas mãos ou não se sentiam confortáveis com os materiais, o terapeuta podia realizar a tarefa sob a direção do paciente ou eles podiam analisar e discutir imagens fotográficas que eram guardadas em um livro. 

As sessões variavam de distrações leves a investigação de questões psicológicas profundas, disse Nancy Nainis, MA, ATR, terapeuta em arte no Northwestern Memorial Hospital, e principal autora do estudo. 

"Nós ficamos especialmente surpresos ao descobrir a redução do cansaço, disse Ninis.

 "Vários pacientes fizeram comentários em tom de brincadeira que a terapia os tinham energizado".

 Este é o primeiro estudo a documentar a redução do cansaço como resultado da arteterapia.

"A arte oferece um meio de expressão", disse Dra. Paice.

 "Ela pode ser preferível para alguns pacientes com câncer que podem se sentir desconfortáveis com a psicoterapia convencional ou para aqueles que têm dificuldade com expressão verbal".

Fonte: Journal of Pain and Symptom Management, 

Taninha

Para ela, a vida tem, agora, uma outra dimensão. 

Você a quem amamos, entrou tão de cheio em nossas vidas, fechou os olhos e foi-se embora.

Se tornou eterna.

 Você agora já sabe quem e como Deus é.

 E também sabe o porquê de sua partida. 

Fica aqui nosso eterno carinho e uma enorme saudade.

"Aqueles que amamos nunca morrem, apenas

 partem antes de nós."

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Animated Lullaby for Renee & Jeremy It's A Big World - ReneeAndJeremy.co...

A Criança com hidrocefalia

O termo hidrocefalia vem do Grego e significa "água na cabeça". Na realidade a água é o líquido cefalorraquidiano (LCR), um líquido claro que é constantemente produzido nas cavidades, ou ventrículos, no interior do cérebro.
O LCR tem como objectivo proteger os elementos do sistema nervoso (cérebro e espinal medula), actuando como amortizador contra golpes e transportando as substâncias necessárias ao seu funcionamento. Ele passa de um ventrículo para o seguinte (quatro no total) através de canais estreitos, circulando depois na superfície do cérebro uma pequena parte desce pela espinal-medula e é absorvido no sistema sanguíneo. O que faz com que o LCR deslize para ao espinal medula, são umas veias especializadas dentro do crânio, as quais têm uma superfície semelhante a uma peneira, que nas crianças com hidrocefalia não existe, daí a acumulação de líquido que provoca esta grave patologia neurológica. Apesar de muito mais lentamente que a circulação do sangue, o LCR, à semelhança deste, está em constante produção, circulação e reabsorção.
Para além de terem a cabeça um pouco maior que o normal, podem ainda ocorrer nas crianças hidrocéfalas problemas físicos como problemas de visão e puberdade precoce. É muito provável que surjam dificuldades de aprendizagem associadas à hidrocefalia tais como problemas de concentração, raciocínio e de memória a curto prazo. A hidrocefalia pode ainda causar problemas mais graves como problemas de coordenação e também ao nível da capacidade de motivação e organização. Muitos destes efeitos podem ser compensados através de estratégias de ensino ou tratamento adequado.


http://casadosprofessoresespeciais.blogspot.Texto de:Sandra Neiva-Portugal
Leia mais sobre Hidrocefalia em:
http://www.artesmedicas.com/hidrocefalia.htm

27 de setembro "DIA DO IDOSO"

Aprenda a curtir seus Anos Dourados

Idoso é quem tem o privilégio de viver uma longa vida... velho é quem perdeu a jovialidade.

A idade causa a degenerescência das células... a velhice causa a degenerescência do espírito.

Você é idoso quando sonha... você é velho quando apenas dorme.

Você é idoso quando ainda aprende... você é velho quando já nem ensina. 

Você é idoso quando se exercita... você é velho quando somente descansa. 

Você é idoso quando tem planos... você é velho quando só tem saudades.

Para o idoso a vida se renova a cada dia que começa... para o velho a vida se acaba a cada noite que termina.

Para o idoso o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida... para os velhos todos os dias parecem o último de uma longa jornada. 

Para o idoso o calendário está repleto de amanhãs... para o velho o calendário só tem ontens.

Que você, quando idoso, viva uma vida longa, mas que nunca fique velho.